Full Control Bodyweight Fitness Training & Workout

Full Control Bodyweight is the most effective athletic workout program for you! You do not need any equipment, no gym, no fixed times. The only thing you need is your own body weight, a strong will and the motivation to become a real athlete.

No matter what goal you follow - build muscle, lose fat or improve your endurance. With Full Control Bodyweight and the workout programs included in it, you can reach your goal in no time!

+++ Highlights from the Full Control Bodyweight +++

* Over 150 different bodyweight exercises from easy "Level 1" to very difficult "Level 4"

* No Equipment Needed - With your own body weight and exercises, you'll get better results than in the gym!

+++ 75+ workouts with 4 difficulty levels +++

Your Full Control Bodyweight app contains over 75 workouts. Each workout is divided into 4 levels of difficulty. How so? So that beginners, advanced, professionals and absolute bodyweight addicts can achieve the workout in their intensity. Choose from these categories:

** ABS - Workouts for the steel-hard Sixpack

** FULL BODY - Uniform load on all body parts for perfect fitness

** UPPER BODY - Strengthens your upper body

** LEGS - Do not skip leg day!

** TABATA - 20 sec work, 10 sec rest. 4 Min hardcore Workouts!

** PULL-UP - Workouts for you as absolute pull up professionals and the ones who want it to be

** PARTNER-WORKOUTS - You are two? Then try our partner workouts!

** 2x2 - Workouts where you need little space

+++ 150 Exercises for each level of difficulty +++

Your Full Control app offers a variety of exercises for all body parts. These range from classic sit-ups and push-ups to creative and novel exercises like Front Kick Squats or Inchworm MMA Push-Ups.

Now it's your turn! Download the app, start your first workout and thus your change!

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General terms and conditions: https://www.fullcontrol.com/en/terms

Contrôle total est Bodyweight le programme d'entraînement sportif le plus efficace pour vous! Vous n'avez pas besoin d'équipement, ni salle de gym, pas des heures fixes. La seule chose dont vous avez besoin est votre propre poids corporel, une forte volonté et la motivation pour devenir un vrai athlète.

Peu importe quel but vous suivez - construire le muscle, perdre de la graisse ou d'améliorer votre endurance. Avec le contrôle total et les programmes Bodyweight d'entraînement inclus dans, vous pouvez atteindre votre objectif en peu de temps!

+++ Faits saillants de la Full Control +++ Bodyweight

* Plus de 150 différents exercices de poids corporel de facile « Niveau 1 » très difficile « Niveau 4 »

* Aucun équipement Needed - Avec votre propre poids corporel et des exercices, vous obtiendrez de meilleurs résultats que dans la salle de gym!

+++ 75+ séances d'entraînement avec 4 niveaux de difficulté +++

Votre application Contrôle total Bodyweight contient plus de 75 séances d'entraînement. Chaque entraînement est divisé en 4 niveaux de difficulté. Comment? Alors que les débutants, avancés, professionnels et les toxicomanes peuvent obtenir absolue bodyweight la séance d'entraînement dans leur intensité. Faites votre choix parmi ces catégories:

** ABS - pour l'acier Workouts dur Sixpack

** CORPS COMPLET - Charge uniforme sur toutes les parties du corps pour la forme physique parfaite

** Le haut du corps - Renforce le haut du corps

** JAMBES - Ne sautez pas la jambe jour!

** TABATA - 20 sec travail, repos 10 sec. 4 min purs et durs! Workouts

** PULL-UP - Entraînements pour vous tirer absolue des professionnels et ceux qui veulent que ce soit

** PARTNER-workouts - Vous êtes deux? Ensuite, essayez nos séances d'entraînement de partenaires!

** 2x2 - Entraînements où vous avez besoin peu d'espace

 +++ 150 exercices pour chaque degré de difficulté +++

Votre application Full Control offre une variété d'exercices pour toutes les parties du corps. Celles-ci vont de sit-ups classiques et push-ups à des exercices créatifs et nouveaux comme Squats Kick avant ou Inchworm MMA Push-ups.

Maintenant c'est ton tour! Télécharger l'application, commencez votre première séance d'entraînement et donc votre changement!

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